Главная » Справочник » Физическая культура и спорт в юридическом ВУЗе » Общая и специальная физическая подготовка

Общая и специальная физическая подготовка

Физическая подготовка осуществляется с целью укрепления здоровья, повышения функциональной готовности организма, улучшения физического развития, совершенствования физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, а также достижения высоких спортивных результатов.

Физическая подготовка может носить как общий характер (общая физическая подготовка – ОФП), так и направленный на определенный вид деятельности (специальная физическая подготовка – СПФ).

ОФП – это процесс воспитания физических качеств и формирования жизненно необходимых двигательных умений и навыков, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП способствует повышению общей работоспособности. Она подготавливает человека к любому виду деятельности и является основой для специальной физической подготовки, которая способствует достижению высоких результатов в избранном виде спорта или трудовой деятельности.

В рамках базового физического воспитания юридического ВУЗа обеспечивается гармоничное развитие всех мышечных групп двигательного аппарата студента. Большое внимание уделяется и воспитанию общей выносливости.

СПФ – это процесс воспитания физических качеств и формирования двигательных умений и навыков, отвечающих специфике юридической деятельности.

По своей направленности все виды специальной физической подготовки можно свести к двум основным группам – спортивная подготовка и профессионально – прикладная подготовка.

В процессе спортивной подготовки решается ряд задач. Одна из них – максимально возможное развитие физических способностей, от которых существенно зависит достижение результатов в избранном виде спорта.

Специальная физическая подготовка осуществляется в единстве с общей физической подготовкой.

В отличие от понятия «физическая подготовка», понятие «физическая подготовленность» представляет собой результат физической подготовки.

Предыдущая статья Методические рекомендации для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и инвалидами по освоению дисциплины Следующая статья Организация врачебного контроля

Статьи по теме